แนวคิดของ Crossfit เริ่มมีชื่อเสียงในปี 2000 และเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเริ่มต้นสหัสวรรษใหม่ เมื่อ Crossfit ได้รับการพัฒนามีวัตถุประสงค์เพื่อเพิ่มคุณสมบัติทางกายภาพที่สำคัญสิบประการ ปรับปรุงความอดทนของหัวใจและหลอดเลือดสร้างความแข็งแกร่งเพิ่มความแข็งแรงความยืดหยุ่นและพลังในขณะเดียวกันก็ปรับปรุงความเร็วการประสานงานความสมดุลความคล่องตัวและความแม่นยำ เป็นการผสมผสานระหว่างสาขากีฬาหลายประเภทเช่นยิมนาสติกการยกน้ำหนักและการฝึกภายในแบบเข้มข้นสูง (HIIT)

Crossfit เหมาะสำหรับทุกคนไม่ว่าพวกเขาจะเป็นนักกีฬามืออาชีพหรือมือใหม่ที่เริ่มต้นเส้นทางสู่การบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกาย ทุกคนมีเป้าหมายเดียวกันในการพัฒนาตนเอง คุณจะเห็นประสิทธิภาพที่ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดในกีฬาทุกประเภทพร้อมกับสุขภาพโดยรวมและความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นทั้งทางร่างกายและจิตใจ ทุกบทเรียนจะมีองค์ประกอบที่ถูกต้องให้กับเทคนิคที่ถูกต้องการสร้างความแข็งแกร่งและการออกกำลังกายโดยรวม

ที่ครอสฟิตสยามเรากำลังค้นหาบุคคลที่กระตือรือร้นและมีแรงจูงใจที่จะเข้าร่วมคลาสของเรา เนื่องจากขนาดคลาสของเรากำหนดไว้ที่ 15 คนพวกเขาจะได้รับการปรับให้เหมาะกับความต้องการของแต่ละบุคคลและสิ่งนี้ใช้ได้กับทั้งผู้เริ่มต้นและนักกีฬาขั้นสูง หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมคุณสามารถติดตามเราได้ที่ Instagram และติดตามเรื่องราวความสำเร็จของเรา หรือคุณสามารถอ่าน [เกี่ยวกับเรา] ทั้งหมดและค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับ [คลาส] ได้จากเว็บไซต์ของเรา