คลาสของเรา

ทุกวันในสัปดาห์ คุณจะมีชั้นเรียนช่วงเช้าตั้งแต่เวลา 09:30 น. ถึง 11:00 น. และชั้นเรียนตอนเย็นตั้งแต่เวลา 17:30 น. ถึง 19:00 น. วันเสาร์มีหนึ่งชั้นเรียนเวลา 9.30 น. ถึง 11.00 น.
ทุกวัน เรามีจุดเน้นในชั้นเรียนที่แตกต่างกัน แต่ทุกชั้นเรียนมีโครงสร้างเดียวกัน

เทคนิคแตกต่างกันไปจากการยกน้ำหนักคือการยกและการเหวี่ยง ทักษะจะเป็นยิมนาสติกมากขึ้นเช่นดึงกล้ามเนื้อและมือขึ้นเป็นต้น แต่อย่าให้การเคลื่อนไหวเหล่านี้ทำให้คุณกลัว เราก้าวไปทีละขั้นตอนในทุกความก้าวหน้าและสร้างความพึงพอใจในระดับของคุณ และอย่าลืมว่าทุกคนเป็นมือใหม่
การออกกำลังกายหรือในแง่ของ Crossfit WOD (การออกกำลังกายประจำวัน) จะแตกต่างกันทุกวันและทำให้แน่ใจว่าคุณจะได้รับความท้าทายที่แตกต่างกันไปทุกวัน การออกกำลังกายจะแตกต่างกันไปตามความเข้มข้น,โฟกัส,เทคนิค,เวลา …
และคลาสแรกของคุณฟรี!