คลาสของเรา

ทุกวันของสัปดาห์คุณจะมีคลาสตอนเช้าตั้งแต่เวลา 08:30 น. ถึง 11:00 น. และชั้นเรียนตอนเย็นเวลา 17:30 น. ถึง 19:00 น. วันเสาร์มีหนึ่งคลาสเวลา 9:00 น. – 11:00 น.
ทุกวันเรามีโฟกัสที่แตกต่างกันในชั้นเรียน แต่ทุกชั้นเรียนมีโครงสร้างเดียวกัน

เทคนิคแตกต่างกันไปจากการยกน้ำหนักคือการยกและการเหวี่ยง ทักษะจะเป็นยิมนาสติกมากขึ้นเช่นดึงกล้ามเนื้อและมือขึ้นเป็นต้น แต่อย่าให้การเคลื่อนไหวเหล่านี้ทำให้คุณกลัว เราก้าวไปทีละขั้นตอนในทุกความก้าวหน้าและสร้างความพึงพอใจในระดับของคุณ และอย่าลืมว่าทุกคนเป็นมือใหม่
การออกกำลังกายหรือในแง่ของ Crossfit WOD (การออกกำลังกายประจำวัน) จะแตกต่างกันทุกวันและทำให้แน่ใจว่าคุณจะได้รับความท้าทายที่แตกต่างกันไปทุกวัน การออกกำลังกายจะแตกต่างกันไปตามความเข้มข้น,โฟกัส,เทคนิค,เวลา …
และคลาสแรกของคุณฟรี!